A preparação pro Verão começa no Inverno!

Pessoal, vim falar de algo muito importante e que pode ser determinante para um bom bronzeado! E essas dicas valem tanto para as moças quanto pros rapazes!!!

Apesar da genética influenciar bastante, alguns cuidados relativamente básicos, se seguidos, podem ajudar a conquistar aquele corpo de cor bonita no alto verão. Todo resultado, em qualquer setor da vida, depende sempre de um certo trabalho, correto? E é disso que falaremos.

Antes de começar o post propriamente dito, gostaria de dizer que, apesar de também tomar sol durante o verão (habito esse que estou lutando para abolir), tomar sol, por mais cuidadoso que você seja, não é saudavel.

Caso opte por ainda sim toma-lo, siga essa cartilha que vai ser suuuuuucesso!!!! hehe

ESFOLIAÇÃO SEMPRE!!!

A esfoliação elimina as celulas mortas que ficam alojadas na superficie da pele. Essas celular, alem de evitar a luminosidade natural da pele, atrapalha ainda a absorçao de hidratantes e até mesmo a fixação da cor. Quanto menos células mortas existirem na pele, mais uniforme e duradouro é o bronze. Porém não exagere na dose, pois ao invés de deixar a pele limpa, acabara causando lesões e irritação.

Podemos encontrar diversos tipos de esfoliantes no mercado. Seja para pele seca, seja para pele oleosa. Eu particularmente, sou muito fã da boa e velha bucha vegetal. Acho que no quesito esfoliação, ela junto com um sabão fazem um excelente trabalho!

Os esfoliantes geralmente vem com agentes que minimizam a agressão, agentes hidratantes... Alguns esfoliantes acabam custando um pouco caro. Mas a unica desculpa para não esfoliar sua pele é a preguiça. Se nenhuma alternativa anterior for válida pra vc, ainda existem receitas caseiras, como fubá com azeite, fubá com agua e até mesmo açucar cristal...

Pois eh meu caro e minha cara, não tem escapatória.

HIDRATAÇÃO SEMPRE!

Se uma pele perfeitamente limpa é importante para um bronzeado uniforme, uma pele hidratada é imprescindivel para um bronzeado duradouro. É simples: higienizou, hidratou.

Quando se usa sabonete, não importa qual seja, você está retirando a impureza da pele (suor, poeira), porém, assim como acontece com os cabelos, toda a camada de oleosidade natural se vai embora. Essa oleosidade também serve para proteger a pele das agressões externas e, sem ela, a pele fica vulneravel. Perde elasticidade, perde o viço, e inclusive envelhece mais rapido. Ninguém quer ser chamado de "maracujá de gaveta", né?

Quando vc mantem a pele hidratada, vc esta fazendo com que ela se torne mais receptiva ao bronzeado, falando de uma forma relativamente grosseira. Mas não adianta passar hidratante só na época em que for tomar sol. É como escovar o dente só quando foi beijar alguém. E no resto do tempo? Vc deixa apodrecer? E a pele o resto do ano? Vc deixa se ferrar toda?

Existem várias maneiras de hidratar a pele:

Óleo corporal - os óleos são uma otima alternativa, principalmente no inverno e pros homens também. Você passa no banho, de corpo molhado, não precisa esperar secar nem nada. Não pega friagem tambem. Pros homens é legal pq tem muitos que ficam envergonhados de sair do banheiro e ficar passando creminho no corpo feito "mariquinha" rsrsrsrsrs. Claro que é puro machismo, mas temos que ser realistas: ainda existe!

Muitas marcas, para baratear custos, colocam na formula o oleo mineral. Não caiam nessa besteira! Oleo mineral, quando passado na pele, só serve para entupir os poros e, se vc sair no sol, além de não hidratar sua pele, ainda corre o risco de "fritar" a coitada. Óleo corporal bom é óleo 1005 vegetal, viu...

Creme Hidratante:

São milhares os cremes. Tem para todos os tipos de pele e todos os efeitos também. Esses são os mais comumente usados. Alguns são super hidratantes, outros livres de óleo para quem sofre com oleosidade. Existem hidratantes com particulas de brilho, que realçam o bronzeado, mas esses geralmente são encontrados mais proximo ao verão. Para homens acho que nem precisa dizer que não é uma boa ideia, certo? O povo vai acabar pensando que vc estava dando uns amassos num traveco, hehe... Se bem que dependendo do traveco... kkkkkk ENFIM!

O legal do creme hidratante é que ele é muito facil de se trabalhar, do ponto de vista da industria. Portanto vários ingredientes podem ser colocados. Existem hidratantes que estimulam o bronzeado: contém agentes que que "estimulam" a produção de melanina.

Existem também cremes hidratantes com autobronzeador. Claro que não é tão potente como autobronzeador, mas ajuda a dar um pouco de cor à pele. Só tome cuidado com a qualidade, pois pode acabar te deixando amarelado, como é o caso da Dove na minha pele. Mas cada pele reage de uma forma...

Uma grande novidade tambem são os hidratantes para se usar no banho. Ainda não experimentei, mas achei bem interessante a proposta. Ele tem a textura de um creme hidratante normal, porém o uso é identico ao do óleo corporal, como citei acima.

A regrinha do óleo mineral tambem vale aqui. É impressionante como os cosmeticos aqui no brasil tem mania de oleo mineral (inclusive algumas maquiagens, o que acho um atentado terrorista contra a saúde da pele)! Engraçado que, na maioria dos produtos importados de marcas realmente sérias, não vemos isso na composição. Talvez seja a hora dessas empresas que produzem em larga escala aqui no Brasil deixar de subestimar a inteligencia do povo, viu dona Unilever!

CUIDADO DE DENTRO PRA FORA!

Pode parecer loucura, mas certos alimentos são essenciais para alcançar o bronzeado perfeito e bonito. Muitas pessoas gastam rios e rios de dinheiro comprando bronzeadores carissimos, aceleradores de bronzeado e afins. E quando vamos ver, não ingerem nada de Beta Caroteno.

O Beta Caroteno é um forte aliado. Uma vitamina que estimula a produção de melanina na superficie da pele e essa, quando em contato com o sol, oxida e dá o tom de bronze. Pessoas que são muito sensiveis ao sol, podem arrebentar de ingerir alimentos ricos em beta caroteno, pois ele ajudará a pele a não ficar vermelha, e sim dourada.

Pessoas de pele morena também tem que ingerir, tá? Apesar de ja terem facilidade de pegar cor, ele ajuda na manutenção e na duração, alem de deixar a pele mais bonita e "forte" diante da agressão do sol.

Não é dificl encontrar alimentos ricos em beta caroteno e têm pra todos os bolsos: beterraba, tomate, cenoura... VocÊ pode optar tambem por ingerir multivitaminicos ou até mesmo mandar manipular numa farmacia apenas o beta caroteno. Só que já vou avisando que não adianta tomar 2 semanas antes de ir pra praia. O correto mesmo seria tomar o ano inteiro, porém, se não der, tente pelo menos uns 3 meses antes de chegar o sol, começar a incluir os alimentos ou os comprimidos na dieta.

Muitos sites contem inclusive receitas de sucos para estimular o bronzeado. Sucos que ficam deliciosos! Mas não se esqueça, deve-se tomar assim que fizer o suco. Quando em contato com o ar, boa parte das vitaminas vai se degradando e por fim, se não houver cuidado, vc acaba não ingerindo nada de beta caroteno. Por isso que sou super a favor das capsulas. Tomou com um pouco d'agua, já resolveu o problema, hehe

Viu? São apenas 3 pequenos passos que podem fazer toda a diferença. Não perca tempo! Corre e coloque esses passos em prática que quando o Verão chegar, vc vai ficar da cor do pecado!